Ajankohtaista
Kuntonyrkkeily uutena lajina - Fit Seinäjoen ohjelmaan
Kuntonyrkkeily on tehokas ja monipuolinen tunti, jossa yhdistyvät nyrkkeilyn tekniikat ja koko kehoa vahvistava kuntoharjoittelu. Tunti kehittää niin lihaskuntoa, kestävyyttä kuin koordinaatiotakin, samalla tarjoten loistavan tavan purkaa stressiä ja haastaa itseäsi. Harjoitukset sisältävät nyrkkeilyn perusiskuja, liikkumista ja lyöntisarjoja, ja niitä tehdään sekä pareittain että yksin.
Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille – aikaisempaa nyrkkeilykokemusta ei tarvita! Ota mukaan reipasta asennetta ja valmistaudu hikiseen ja hauskaan treeniin!
-Fit Seinäjoen yrittäjät / 15.10.2024
