KUNTOSALI

Tervetuloa Seinäjoen Ole Fit -kuntosaliin! Meiltä löytyy yhteensä 1700 neliöä tilaa - Tule tustutumaan Pohjanmaan kattavimpaan kuntokeskukseen. 

Kuntosali:

Astuessasi sisään Fit Seinäjoen -kuntosaliin avautuu edessäsi tilava ja viihtyisä ympäristö, joka kattaa yli 1400 neliöä. Kuntosalimme on varustettu huippuluokan Hoistin ja Goljatin laitteilla, jotka tarjoavat tehokkaita ja monipuolisia harjoitusmahdollisuuksia kaikille kuntoilijoille. Ammattitaitoinen henkilökuntamme on valmis auttamaan sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen tuloksen.

Ryhmäliikunta:

Liity innostavaan ryhmäliikuntamme joukkoon ja inspiroidu yhdessä muiden kanssa! Valikoimamme sisältää monipuolisia ja energisiä ryhmäliikuntatunteja, jotka sopivat kaikenkuntoisille ja -tasoisille kuntoilijoille.

Ulkokuntosali:

Nauti ulkoilmasta treenatessasi monipuolisilla ulkokuntosalilaitteillamme! Tarjoamme laajan valikoiman välineitä, jotka mahdollistavat kokonaisvaltaisen ja virkistävän treenikokemuksen ulkoilmassa. Ulkokuntosalilta löytyy mm. Davidin vipuvarsilaitteita, 25m pitkä vihermatto, Goljatin viikinkipunnerrus/kyykkylaite,  ja yhteensä 1300kg levy- ja käsipainoja.

Kuntosalit Seinäjoki: Fit sopii niin vasta-alkajalle kuin aktiivisemmallekin liikkujalle

Fit sopii hyvin myös vasta-alkajille, sillä salilla voi aloittaa rauhallisesti ja edetä omaan tahtiin. Henkilökunta antaa mielellään neuvoja harjoittelun aloittamiseen ja suunnittelee yksilöllisen harjoitusohjelman tarpeidesi mukaan.

Aktiiviselle liikkujalle Fit-kuntosali tarjoaa haastetta erilaisten treeniohjelmien avulla. Voit esimerkiksi tehdä kuntosaliharjoittelun lisäksi toiminnallisia treenejä tai kokeilla erilaisia kuntosaliharjoittelun muotoja.

Fit-kuntosalilla on myös hyvät pukuhuone- ja suihkutilat sekä maksuton pysäköinti. Jäsenyydet ovat joustavia ja voit valita itsellesi sopivan vaihtoehdon yhdistäen kuntosali- ja ryhmäliikuntapalveluja.

Tervetuloa tutustumaan Fit-kuntosaliin Seinäjoella!

Seinäjoki kuntosali: 1400 m2 avaraa tilaa

Tilamme ovat valoisat ja viihtyisät, luoden inspiroivan ilmapiirin harjoittelulle. Tarjolla on laaja valikoima kuntosalilaitteita, jotka sopivat kaiken tasoisille kuntoilijoille. Olipa tavoitteenasi lihaskunnon kasvattaminen, painonpudotus tai yleinen hyvinvoinnin ylläpitäminen, meiltä löydät varmasti sopivan välineen. 

Kuntosalit Seinäjoki: Tutustu maksutta kuntosaliin Seinäjoella

Etsitkö kuntosalia Seinäjoella? Tarjoamme sinulle mahdollisuuden tulla tutustumaan tiloihimme ja testaamaan laitteitamme ilman minkäänlaista sitoutumista. 

Kuntosalillamme Seinäjoella on monipuolinen valikoima erilaisia kuntosalilaitteita ja välineitä, jotka sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille. Meillä voit treenata omatoimisesti tai osallistua ryhmäliikuntatunneille, joita järjestämme säännöllisesti. Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään, joten voit rauhassa käydä katsomassa tilojamme ja testaamassa laitteitamme ennen päätöksen tekemistä jäsenyydestä. 

Henkilökuntamme on paikalla auttamassa ja neuvomassa tarvittaessa. Mikäli olet kiinnostunut hyvinvoinnistasi ja haluat löytää itsellesi sopivan kuntosalin Seinäjoelta, suosittelemme harkitsemaan Fitiä.

Kuntosali Seinäjoki: Miksi kuntosaliliikunta kannattaa?

Kuntosaliliikunta on erinomainen tapa pitää huolta omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Se tarjoaa monia etuja, jotka tekevät siitä kannattavan harrastuksen.

Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksia ja parantaa kehon toimintakykyä. Säännöllinen voimaharjoittelu auttaa lisäämään lihasmassaa ja -voimaa, mikä puolestaan parantaa kehon suorituskykyä arjen askareissa sekä urheilusuorituksissa. Vahvat lihakset tukevat myös nivelten toimintaa ja ehkäisevät loukkaantumisia.

Kuntosalilla treenaaminen edistää painonhallintaa. Tehokas voimaharjoittelu polttaa kaloreita tehokkaasti sekä harjoittelun aikana että sen jälkeen. Lisäksi lihasmassan kasvu nostaa perusaineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa sitä, että keho kuluttaa enemmän energiaa levossa. Tämän ansiosta painonhallinta helpottuu ja laihtuminen onnistuu paremmin.

Kuntosalilla harjoitteleminen vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja stressinhallintaan. Liikunnan aikana vapautuvat endorfiinit tuovat mielihyvää ja auttavat rentoutumaan. Säännöllinen liikunta myös vähentää stressiä ja ahdistusta sekä parantaa unenlaatua.

Lisäksi kuntosaliharjoittelu tarjoaa mahdollisuuden sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kuntosaleilla on usein yhteisöllinen ilmapiiri, jossa voi tutustua uusiin ihmisiin ja saada treenimotivaatiota muiden kannustuksesta. Tämä tekee kuntosalista paitsi tehokkaan harjoittelupaikan, myös sosiaalisen kohtaamispaikan.

Seinäjoki kuntosali: Aloita kevyellä kynnyksellä treenaaminen

Seinäjoki kuntosali tarjoaa sinulle mahdollisuuden aloittaa kevyellä kynnyksellä treenaaminen, joka kantaa koko elämän. Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään kuntoilua harrastanut, meillä on tarjolla monipuolisia ja motivoivia treenivaihtoehtoja.

Kuntosalilla treenaaminen ei ole vain väliaikainen harrastus, vaan se voi todella kantaa meitä läpi koko elämän. Kuntosalilla treenaaminen auttaa meitä pitämään kehomme terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta auttaa ehkäisemään monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja sekä diabetesta. 

Lisäksi se parantaa kehon toimintakykyä ja lisää energiaa arjessa jaksamiseen. Säännöllinen liikunta auttaa meitä selviytymään paremmin elämän haasteista ja parantamaan itsetuntoamme. 

Vaikka alussa treenaaminen saattaa tuntua raskaalta ja haastavalta, kehityksen myötä huomaat edistystä omassa suorituskyvyssäsi. Saavutukset ja onnistumiset motivoivat jatkamaan treenaamista ja nauttimaan siitä. 

Kannustamme ottamaan kuntosalitreenaamisen osaksi elämää. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, salilla treenaaminen tarjoaa monia hyötyjä niin fyysiselle kuin henkisellekin terveydelle. Muista kuunnella omaa kehoasi ja edetä omassa tahdissa.

 

Liity Fit Seinäjoen -kuntosalin energiseen yhteisöön ja aloita matkasi kohti terveempää ja vahvempaa elämää!

Ulkokuntosali:

"Hevipuoli":

LAITEPUOLI:

 

Ulkokuntosali: Loistava vaihtoehto perinteiselle kuntosalille

Ulkokuntosali tarjoaa raikasta ilmaa ja luonnonläheistä ympäristöä harjoittelulle. Tämä lisää motivaatiota ja nautintoa treenaamiseen mukavassa säässä. Ulkokuntosalilla voi tehdä monipuolisia harjoituksia koko keholle aivan yhtä hyvin kuin perinteisellä kuntosalilla.

Kuntoilu ulkoilmassa tarjoaa mielihyvää ja virkistää mieltä samalla kun keho saa liikuntaa. Raitis ilma ja vaihteleva ympäristö voivat innostaa treenaajaa tekemään enemmän ja antamaan kaikkensa harjoituksissa. Lisäksi ulkona treenaaminen voi auttaa lievittämään stressiä ja parantamaan mielialaa, mikä tekee treeneistä entistäkin nautinnollisempia.

 

Ulkokuntosali Seinäjoki: Tarjoamme laajan valikoiman välineitä

Fit Seinäjoen ulkokuntosalissa meillä on käytössä Davidin vipuvarsilaitteita, jotka mahdollistavat monipuolisen harjoittelun eri lihasryhmille. Lisäksi meillä on 25 metriä pitkä vihermatto, joka tarjoaa loistavan alustan esimerkiksi juoksu- tai hyppyharjoituksille.

Jos haluat haastaa itseäsi voimaharjoittelussa, meiltä löytyy myös Goljatin viikinkipunnerrus/kyykkylaite. Tämän avulla voit treenata niin ylä- kuin alakroppaakin tehokkaasti ja turvallisesti.

Levy- ja käsipainojen ystäville meillä on tarjolla yhteensä 1300 kiloa painoja. Voit siis säätää vastusta oman kuntotasosi mukaan ja edetä harjoittelussa aina uudelle tasolle.

Tervetuloa tutustumaan ulkokuntosaliimme Seinäjoella! Tarjoamme monipuoliset välineet ja tilat, joissa voit treenata itsesi kuntoon raikkaassa ulkoilmassa. Mikäli sinulla on kysyttävää palveluistamme, otathan yhteyttä!

 

Ulkosali: Tee kunnon lihaskuntotreeni ja nauti ulkoilmasta

Ulkosali on paikka, jossa voit treenata kehoasi monipuolisesti samalla nauttien raikkaasta ilmasta. Ulkosali tarjoaa loistavan vaihtoehdon perinteiselle kuntosalille. Voit käyttää laadukkaita välineitä ulkosalillamme edistääksesi kuntoa ja terveyttä, mukavasti ulkoilmassa. Tämä tekee treenaamisesta hauskaa ja vaihtelevaa.

Kun suunnittelet ulkosalitreenejäsi, voit keskittyä eri lihasryhmien harjoittamiseen yhtä lailla, kuin tekisit ne sisätiloissa. 

Lisäämällä ulkosalissa tapahtuvan treenaamisen osaksi viikottaista rutiinia saat monia etuja. Ulkoilma tarjoaa happea keuhkoillesi ja piristää mieltäsi samalla kun haastat kehoasi fyysisesti. Aurinko antaa myös D-vitamiinia, joka on tärkeä luustollemme. Muista kuitenkin huolehtia turvallisuudesta ulkosalilla treenatessasi. 

Käytä asianmukaisia varusteita, kuten kunnon kenkiä ja vaatteita, jotka suojaavat sinua sään vaihteluilta. Muista myös lämmittely ennen treeniä ja venyttely sen jälkeen. Ulkosalilla treenaaminen tarjoaa uudenlaisen näkökulman lihaskuntotreeniin ja samalla pääset nauttimaan ulkoilmasta. Kokeile rohkeasti erilaisia harjoituksia ja löydät varmasti itsellesi sopivan tavan treenata ulkona. 

Toivottavasti innostuit ulkosalin mahdollisuuksista! Lähde rohkeasti kokeilemaan ja nauti kunnon lihaskuntotreenistä raikkaassa ilmassa ja käyttäen meidän laadukkaita välineitä!

 

Kuntosali ulkona: Vinkkejä tehokkaaseen ulkotreeniin

Tervetuloa Fit Seinäjoen ulkokuntosalille, missä voit nauttia raikkaasta ulkoilmasta samalla kun kehität kuntoasi monipuolisilla välineillä. Fit Seinäjoella tarjoamme laajan valikoiman välineitä, jotka mahdollistavat kokonaisvaltaisen harjoittelun eri lihasryhmille.

1. Hyödynnä Davidin vipuvarsilaitteita

Kokeile monipuolisia harjoituksia käyttämällä Davidin vipuvarsilaitteita. Näillä välineillä voit kohdistaa treenisi eri lihasryhmille ja haastaa kehosi monipuolisesti. Olipa kyseessä sitten vatsalihakset, selkälihakset tai käsivarret, löydät välineistöstämme sopivan ratkaisun.

2. Goljatin viikinkipunnerrus/kyykkylaite voimaharjoitteluun

Haluatko vahvistaa sekä ylä- että alakroppaa? Kokeile Goljatin viikinkipunnerrus/kyykkylaitetta, joka tarjoaa turvallisen ja tehokkaan tavan kehittää voimaa ulkoilmassa. Tämä väline mahdollistaa monipuoliset harjoitukset ja sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.

3. Säädettävät painot: Levy- ja käsipainot

Olipa kuntoilusi tavoitteena sitten voiman kasvattaminen tai kestävyyden parantaminen, meiltä löytyy sopivat painot jokaiseen tarpeeseen. Yhteensä 1300 kiloa painoja tarjoavat mahdollisuuden säätää vastusta oman kuntotason mukaan ja edetä harjoittelussa aina uudelle tasolle.

4. Hyödynnä vihermattoa monipuoliseen treeniin

25 metriä pitkä vihermatto tarjoaa erinomaisen alustan juoksu- ja hyppyharjoituksille. Voit haastaa itsesi kehittämällä nopeutta, kestävyyttä ja koordinaatiota ulkoilmassa raikkaassa ilmassa.

Tervetuloa tutustumaan ulkokuntosaliimme Seinäjoella! Tarjoamme sinulle monipuoliset välineet ja tilat, joissa voit toteuttaa tehokkaan ja monipuolisen harjoittelun kuntosalilla ulkon. Jos sinulla on kysyttävää palveluistamme tai haluat lisätietoa, älä epäröi ottaa yhteyttä.