Vie kehityksesi uudelle tasolle!

Ota rohkeasti yhteyttä Josefiinaan, Anttiin, Sonjaan tai Satuun!

HUOM! Ulkopuolisille Personal Trainereille sekä valmentajille asiakkaiden ohjaaminen kustantaa 9€/ kerta sekä tietenkin asiakkaan kuntosalimaksun. Tiloissamme on tallentava kameravalvonta.

Hinnasto

Aloituspaketit:

Yksilöllinen treeniohjelma	99€
Treeniohjelma + 2 ohjausta	180€
Treeniohjelma + 3 ohjausta	220€
Treeniohjelma + 4 ohjausta	260€
Henkilökohtainen omaa tavoitetta tukeva ruokavalio	80€

 

Treenin ohjaus ja tekniikkaopastus (1h)	60€
Treenin ohjaus ja tekniikkaopastus (1,5h)	70€
5 ohjauksen paketti	275€
10 ohjauksen paketti	500€
20 ohjauksen paketti	900€

 

Valmennuspaketit:

3kk valmennuspaketti	537 € (179€/kk)
6kk valmennuspaketti	990 € (165€/kk)*
12kk valmennuspaketti	1920 € (160€/kk)*

 

VALMENNUSPAKETIT SISÄLTÄVÄT

• Alussa 2 tekniikkaohjausta*, jossa käydään treeniohjelman liikkeet läpi.
  • 3kk:n paketti sisältää 2*+ 3 ohjausta
  • 6kk:n paketti 2*+ 6 ohjausta
  • 9kk:n paketti 2*+ 9 ohjausta
  • 12kk:n paketti 2*+ 12 ohjausta
• Yksilöllisen ruokavalion
• Yksilöllisen treeniohjelman
• Ohjelmien rajattomat muokkaukset
• Tulosten analyyttisen seurannan
• Tarvittavan tuen ja turvan
• Kilpailuvalmennuksiin kuuluu myös poseerausohjausta (Valmennusmaksu 165€/kk)*

Huom. hinnat eivät sisällä mahdollista salimaksua!

Kaikki hinnat sisältävät 25,5% arvonlisäveron.

Personal trainerin rooli terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä

Personal trainerin rooli terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä on erittäin merkittävä. Personal trainer auttaa asiakkaitaan saavuttamaan tavoitteet liittyen kuntoon, terveyteen ja hyvinvointiin.

Personal trainer suunnittelee yksilöllisiä harjoitusohjelmia, jotka perustuvat asiakkaan tarpeisiin, tavoitteisiin ja lähtötasoon. PT opastaa oikeiden liiketekniikoiden käytössä ja varmistaa, että harjoitukset tehdään turvallisesti ja tehokkaasti. Personal trainer myös motivoi asiakkaitaan jatkamaan harjoittelua säännöllisesti.

Haluaisitko saada apua ja tukea oman kunnon kohentamiseen tai tavoitteidesi saavuttamiseen? Personal trainer on juuri se ratkaisu, jota tarvitset! Personal trainerin avulla saat räätälöidyn ohjelman, joka sopii juuri sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. 

Oli kyseessä sitten painonpudotus, lihaskunnon kasvattaminen tai yleisen hyvinvoinnin parantaminen, personal trainer auttaa sinua saavuttamaan haluamasi tulokset. Personal trainerin tehtävä on suunnitella harjoitusohjelma juuri sinulle sopivaksi. 

PT ottaa huomioon muun muassa nykyisen kunto- ja terveystilanteesi sekä mahdolliset rajoitteet tai haasteet.

Personal Trainer tuntee ja ohjaa myös ravitsemusasioissa

Lisäksi personal trainer ohjaa asiakkaitaan ravitsemuksen saralla. Hän antaa neuvoja tasapainoisen ruokavalion noudattamiseen sekä auttaa luomaan terveellisiä ruokailutottumuksia. Ravitsemus on olennainen osa terveyttä ja hyvinvointia, joten personal trainerin ohjeilla voidaan saavuttaa parempia tuloksia.

Personal trainer toimii myös tukena ja motivaattorina asiakkaalle koko matkan ajan. Hän kannustaa eteenpäin vaikeina hetkinä ja auttaa ylittämään omat rajat. Personal trainer tuo mukanaan ammattitaitonsa ja kokemuksensa, joka auttaa asiakasta pääsemään haluttuihin tuloksiin.

 

Personal trainer Seinäjoki: Miksi valita PT?

Tässä on muutamia syitä, miksi kannattaa harkita personal trainerin palveluiden käyttämistä Seinäjoella.

1. Ammattitaito ja kokemus: Personal trainereillamme on koulutus PT:nä toimimiseen. Heillä on tietoa ravitsemuksesta, liikunnasta ja kehon toiminnasta. Tämän ansiosta he osaavat suunnitella sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti.

2. Motivaatio: Monet meistä kamppailevat motivaation kanssa pysyäkseen aktiivisina ja sitoutuneina kuntoiluun. Personal trainer voi toimia henkilökohtaisena motivointivalmentajana, joka pitää huolen siitä, että pysyt innostuneena ja motivoituneena harjoittelussasi.

3. Turvallisuus: Harjoitellessa on tärkeää tehdä liikkeet oikein välttääkseen loukkaantumiset tai väärät liikeradat, jotka voivat aiheuttaa pitkällä aikavälillä ongelmia. Personal trainer varmistaa, että suoritat harjoitteet oikealla tekniikalla ja auttaa sinua välttämään virheitä, jotka voivat johtaa loukkaantumisiin.

4. Yksilöllinen tuki: Personal trainer pystyy tarjoamaan yksilöllistä tukea ja ohjausta harjoittelusi aikana. He osaavat mukauttaa harjoitusohjelman vastaamaan tavoitteitasi, kuntoasi ja mahdollisia rajoituksia. Lisäksi he ovat käytettävissä vastaamaan kysymyksiisi tai antamaan neuvoja ravitsemukseen liittyen.

5. Tehokkuus: Personal trainerin avulla voit saavuttaa tuloksia nopeammin ja tehokkaammin kuin yrittämällä itse. He auttavat sinua asettamaan realistiset tavoitteet ja luomaan suunnitelman niiden saavuttamiseksi. Lisäksi he seuraavat kehitystäsi ja tekevät tarvittavia muutoksia ohjelmaasi, jotta pysyt haastettuna.

Jos haluat parantaa kuntoa, laihduttaa tai saada lisää motivaatiota treenaamiseen, personal trainerimme Seinäjoella on erinomainen valinta. Heidän ammattitaitonsa, kokemuksensa ja henkilökohtainen tukensa auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti.

 

Hyvä personal trainer Seinäjoki - Meiltä löytyy!

Etsitkö hyvää personal traineria Seinäjoelta? Meiltä löytyy loistavat personal trainerit: Josefiina, Antti, Satu sekä Sonja. Tarjoamme ammattitaitoista ja kokenutta personal trainer -palvelua Seinäjoella. 

Valmentajamme ovat motivoituneita ja innostuneita auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi, oli se sitten painonpudotus, kunnon kohottaminen tai lihasten kasvattaminen.

Meillä on laaja valikoima erilaisia treeniohjelmia ja -metodeja, joten voimme räätälöidä juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Valmentajamme ovat myös erikoistuneet ravintovalmennukseen, joten saat meiltä myös apua terveellisen ruokavalion suunnitteluun.

Olemme sitoutuneita asiakkaidemme menestykseen ja haluamme auttaa sinua saavuttamaan parhaat tulokset. Takaamme ammattitaitoisen ja yksilöllisen palvelun sekä kannustavan ilmapiirin treeneissämme. 

Jos olet kiinnostunut personal trainer -palveluistamme Seinäjoella, ota rohkeasti yhteyttä! Voimme keskustella lisää tarpeistasi ja toiveistasi sekä sopia tapaamisesta. Olemme täällä auttamassa sinua matkallasi kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia.

Tutustu myös muihin palveluihimme, kuten kuntosaliimme, ryhmäliikuntaan, fysioterapiaan sekä hierontaan!